青少年预防斑秃有哪些好方法，斑秃，在我们民间也叫鬼剃头，很常见的一种现象，它是一种骤然发生的局限性斑状脱落毛发的疾病，患者的头皮一般都是正常的，并无炎症或者自觉症状，是一种容易诊治、容易反复的病症。很多人患有这种疾病，但没有一起足够的重视，反而耽误治疗，产生了严重的后果，那青少年应该怎么预防斑秃呢？
兰州北大皮肤病专科医师对斑秃的预防介绍如下：
合理的饮食对于青少年而言是相当重要的，坚持多吃水果、蔬菜、谷物等粗纤维的朋友往往比较健康，也非常有助于头发的生长，另外还可以吃一些核桃、杏仁、花生、瓜子等坚果，坚果里含有的大量钙、铁、锌、硫等多种微量元素可以增强头发的生长能力，对于预防青少年时期斑秃有较好的效果。
预防斑秃锻炼是必不可少的，坚持每天进行适当的体育锻炼，可以提高自身的体质增强免疫力，还可以消除脂肪起到减肥的效果，适当的体育运动有利于营养物质的吸收，有了充分的营养后我们的头发才能更好的生长，所以想要有一头乌黑靓丽的头发就应该从坚持体育锻炼开始。
斑秃的典型表现为头皮突然出现圆形或者椭圆形的数个边界清楚的大小不等的脱发区。该处吴鳞屑、、无验证的发生。该病的病程为数月或数年，反反复作，头发可能再生，如果斑秃继续发展下去，则可发展为全秃。还可能导致全身毫毛及眉毛、阴毛、腋毛、睫毛等广泛性的脱落，形成了全秃。发病年龄越小，更难恢复。
斑秃的病因尚不是很明确，目前认为有可能与内分泌失调、遗传、情绪应激、自身免疫功能等因素有关系，该病诊断明确，治疗上分为一般治疗和局部治疗及服药治疗。一般治疗首先要去除诱因，一般6-12月可以看好。对全秃和普秃者则通过假发减少心理压力。
斑秃给患者带来的影响是很大的，尤其是哪些青少年患者，所以大家在平时要做好斑秃的预防工作。兰州德胜门中专科医师告诉大家，平时保持头皮的清洁也可以很好的预防斑秃。所以我们应该勤洗发，较好能保持二三天洗一次头发，且洗发时候的水温不宜超过四十度。
兰州北大皮肤病专科的皮肤病医师建议患者和家属，病发原因还是要去专科进行科学规范的检查之后才能确定，建议尽快到正规专科就诊，以便查明原因后能够及时针对性的治疗，以免延误治疗时机，给您的工作和生活带来更大的影响。当然如果您还有其他想要了解的问题，可以点击我们的在线咨询医师。
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