患上斑秃怎么护理较好？斑秃是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发，很多人形象的将斑秃称作“鬼剃头”，给患者的生活和工作造成很大的影响！
兰州北大皮肤病专科的斑秃医生介绍如下：
斑秃病变处头皮正常，无炎症及自觉症状，常于无意中发现。有圆形或椭圆形脱发斑，秃发区边缘的头发较松，很容易拔出，斑秃的病程经过缓慢，可持续数月病后可自行缓解又常会有反反复作。斑秃中约有5—10%的病例在数天内或数月内头发脱光而成为全秃，少数严重患者可累及眉毛，胡须，腋毛，阴毛等，脱光者称普秃。
心态放松：改善自己的心境，消除精神上的负担，在日常生活中尽量保持情绪的稳定；减缓紧张的工作节奏，建立有规律的生活秩序；忌焦躁、忧虑；同时应充足的睡眠，忌疲劳过度。
头发护理：注重头发保健和护理，洗头不应太频繁，局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒为主。斑秃患者头皮较忌碱强性洗发剂，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。根据我们长期的观察实验表明，洗发水中的强碱性物质对毛囊有较大的损害作用，可加速毛囊的萎缩。
局部按摩：空闲时就进行局部按摩，主要穴位有风池、风俯、玉枕、百会、神庭、通天、天冲、印堂、太阳、睛明穴，促使局部血液循环，利于毛发新生，也起到美容的作用。
斑秃患者的饮食注意宜：饮食宜选择补肾生发的食物及黑色食物如：核桃、何首乌、枸杞子、乌梅、杏仁、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣、冬菇、紫菜、墨鱼、海参、发菜等。
不宜：不要吃刺激性、脂糖类和脂肪类食物，如：辣椒、大蒜、咖啡、咖喱、白酒、芥末、油炸食物等。
斑秃患者的治疗注意防止反复：斑秃后宜尽早治疗，错失治疗的时机，不仅会增加以后看好的难度，还会增加反反复作的概。
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