随着现在环境的污染，人们的学习压力工作压力大，导致一些朋友会患上痤疮，而痤疮不管是身体哪个部分都可能会患上，这与平时的生活卫生以及平时饮食作息习惯有关，那么患者一定想知道患上痤疮后怎么做才可以防止加重呢，下面让兰州北大皮肤医师给患者们介绍。
兰州北大皮肤病专科医师指出，得了痤疮需要注意的事项：
【1】脸上出现痤疮饮食应该注意的：禁忌吃辣椒，海鲜补品等，那样会促使痘痘更加泛滥。少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。还要少吃鸡蛋白、竹笋、虾皮，以及芹菜、香菜等有香味的菜。
【2】脸上出现痤疮饮食应该注意的：配合内在因素调理：保持情绪稳定，避免过激心理。青春痘不只是皮肤问题，其实内分泌的失衡一直是诱发青春痘的重要元凶，如果青春痘的实发部位一直停留在下腭和两鬓，应调理内分泌。
【3】脸上出现痤疮饮食应该注意的：多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，充足睡眠和正常的饮食习惯。
【4】脸上出现痤疮饮食应该注意的：别吸烟。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘的交叉感染。
【5】脸上出现痤疮饮食应该注意的：蜂蜜水对于祛除痘印效果很好，因此可以配合喝蜂蜜水来调理内分泌。
【6】脸上出现痤疮饮食应该注意的：多吃一些对帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃。
在饮食中希望患者一定要注意，不要吃使痤疮容易发炎的食物，这样是非常的不利于康复的甚至会越来越多。导致患者自信心下降，较好的方法还是需要患者去专业的皮肤专科检查，以免痤疮更加严重以后会留下痤疮印而继续影响美观。
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