如何预防黄褐斑

　　怎样预防黄褐斑？黄褐斑对于我们的面容美貌是个毁灭性的打击，并且黄褐斑还让我们许多爱美人士一筹莫展，治疗黄褐斑不如预防黄褐斑，兰州北大皮肤病专科医生为我们详细的介绍了预防黄褐斑的措施，帮助我们更好的维护我们的青春。

　　怎样预防黄褐斑？防晒！此条对于预防黄褐斑非常重要！因为色斑较怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

　　怎样预防黄褐斑？防止各种电离辐射预防黄褐斑！包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。慎用各种有创伤性的治疗！包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容！

　　怎样预防黄褐斑？禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“祛斑霜”预防黄褐斑，因为影响太多！可以造成上百种的影响！导致严重毁容！戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等，注意休息和充足的睡眠预防黄褐斑。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

　　怎样预防黄褐斑？保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用，避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑造成黄褐斑。

　　以上就是兰州北大皮肤病专科医生介绍的关于怎样预防黄褐斑的问题，医生提醒我们，在对黄褐斑进行治疗的时候，一定要到正规的医疗机构进行检查和治疗，不要听信小广告的宣传，不胡乱用药盲目就医。