生活中如何防范皮肤过敏？兰州北大皮肤病专科皮肤病医师指出，造成皮肤过敏的原因很多，生活中很多人都容易出现皮肤过敏的现象，给生活造成了一定的不良影响，很多人不知道皮肤过敏是什么原因造成的，也不知道如何防范，下面就给大家介绍一下。
健康饮食，不要吃某些敏感类食物，容易导致皮肤过敏，如牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪，香油、香精、葱、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。如果自知对某些食物过敏，那就不可以再吃这种食物了。
阳光对皮肤的刺激很大，会导致皮损，导致感染引起过敏。生活中注意防晒，避免曝晒，敏感肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激，引发过敏现象的出现。
化妆品中含有很多成分，对皮肤的刺激很大，容易诱发过敏现象，所以大家不要盲目使用化妆品，尤其是不要化浓妆。还有一些含浓烈香味、含酒精等刺激性的化妆品都要禁止食用，化妆品如果使用后皮肤有过敏现象，要停止使用。
不擅自盲目用药，尤其是外用药物，某些药物对皮肤不，因为它对抑制炎症虽然，但长时间使用会产生影响而危害健康，不要自行到药店购买各种抑制炎症的药膏。
水分可以稀释黏液，有助于黏液排出体外，并能缓解充血现象。生活中要多喝水，补充身体每日流失的水分，保持水分的充足。
平时应多用温水清洗皮肤，春季花粉飞扬，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。
适当的运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，保持身体的状态，积较参与运动锻炼。注意充足的休息，睡眠具美容功效，晚上不可以熬夜。
做好个人的清洁生活，避免病菌出现，衣服要经常换洗，床单被子也要经常晾晒；个人的居室要注意通风，防止潮湿等环境出现病菌引发过敏。
温馨提示：引发皮肤过敏的原因很多，生活中要注意提防，养成健康的生活习惯，健康饮食，规律作息。万一出现后不可抓挠，要及时到正规专科进行专业的检查，对症下药，防止不规范的药物使用给您造成严重的伤害。
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