维生素c可以祛斑吗

　　维生素c可以祛斑吗，不知从何时起，我们周围开始充斥着各种维生素复合补养品的广告以及倡导多多补充维生素的营养建议。在这些宣传的推动下，不少人养成了额外补充一些维生素的习惯。比如说每天服用一粒复合维生素片或者每天服用维生素E和维生素Ｃ胶囊；更有个别达人还会自己搭配更加复杂的配方：午饭后一粒维生素Ｃ，晚饭后一粒鱼油，一粒复合维生素B……然而，利用这样的方式来保养肌肤，雀斑能去掉吗？

　　过多补充维E的男性更易患前列腺癌；叶酸对年轻孕妇和其胎儿有益，但却与老年女性死亡升高有相关性……维生素与健康的关系，学术界还在讨论，但过量地补充维生素可能对身体是有害无益的。

　　适量即可！维生素c可以祛斑吗? 很多爱美的女性都会这么问。虽然维生素c本身对人体具有很多功能，可是对于人体来说，维生素c可以祛斑吗，这个问题需谨慎和理性的对待。下面介绍维生素祛斑面膜的做法

　　一、牛奶面膜：维生素E + 新鲜牛奶

　　二、维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁

　　三、鸡蛋面膜：维生素E + 鸡蛋黄

　　兰州北大皮肤病专科温馨提示：对于维生素c可以祛斑吗这个问题，我们一定要根据维生素c的具体功效，理性分析和认识维生素c的功能。不能盲目的认为维生素c就一定可以帮助我们祛斑，起到美容的作用。但是坚持长期服用，一定是会对美白皮肤产生良好的效果的。维生素c可以祛斑吗?爱美的女士们一定要摆正态度，正确对待这个问题。