长了青春痘怎么办呢

　　长了青春痘怎么办呢？相对于男性朋友，细心的青年女性会习惯性地选择一些外用药。如皮炎平，皮康王等，其实这些看似正确的做法，却让会您的痘痘更加猖狂。因为许多皮肤外用药中多含有激素，初用这类药物时，痘痘可能会出现减轻或消褪。由于激素可以刺激皮脂腺增生，使其分泌更加旺盛，因此时间一长，痘痘就会生长得更加旺盛。

　　“青春痘”发生主要是因为青春期时，由于内分泌大大增加，如皮脂，堵塞在毛囊口不能畅快的排出，于是形成一个又一个乳白色小点，鼓起在皮肤表面上，叫做粉刺。以后小点的顶端被空气氧化而变黑，所以又有黑头粉刺之称。这些粉刺很容易引起局部发炎，形成脓疮。脓疮容易破溃，破溃后大约经8-10周炎症就会消失，可是会形成瘢痕，脸上便出现凹凸不平的小丘，影响面容的光滑美观。

　　很多人在年轻的时候，由于种种原因都会长有青春痘，而人们面部的青春痘长的多少是不一定的，有些人长的就很多，非常影响人们的面部整洁，影响人的心情。但是，切忌不要去挤青春痘，否则会给您留下难以弥补的伤疤。很多人会问：“既然你说不能挤，那么长了青春痘怎么办？”由于青春痘的产生原因不同，所以它的治疗方法也就不同。那么长了青春痘怎么办呢？

　　避免情绪焦虑和紧张：要认识到痤疮是可以自愈的一种暂时性的生理现象。

　　保持皮肤清洁：常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步堵塞毛囊，使痤疮加重。洗脸时可以用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但较好不能用手去挤、掐、挖粉刺，这样做容易发生感染形成脓疮和瘢痕。

　　兰州市皮肤专科医生提醒，平时多食含维生素A/C/E和纤维素的食物(如蔬菜、水果)，饮食要清淡，少吃甜食和油腻食物，少吃或不吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，不吸烟、不喝酒，保持大便通畅。