青春痘怎么治

    青春痘怎么治？兰州皮肤专科 医生特别提醒:对于青春痘、痤疮由于治疗不当,当皮脂腺进入炎症期后,很多患者,不给予足够的重视,有的治治停停,不连续治疗,致使局部炎症反复多次发生,这样可使脂腺营腔,破坏严重,使皮肤表皮化生使营腔口闭合,或因导致表皮凹陷与真皮粘连,易形成疤痕疙瘩.
 

    青春痘怎么治？兰州皮肤专科医生温馨提示：

    1?保持愉快的心情?

　　青春痘的出现并不只是皮肤问题，内分泌的失调是诱发青春痘的重要原因，而过度紧张焦虑和压力过大，会导致生理功能失衡，加快油脂的分泌。因此，保持心情的轻松愉快，是面对青春痘出现时较重要的心理要素，是治疗青春痘的一剂良方。?

    2?注意饮食规律和饮食结构?

　　切忌暴饮暴食，吃饭不要过饱，以免加重肠胃等消化系统的负担，影响体内废物的排泄。?

　　同时，要少吃高热量、高脂肪以及辛辣刺激的食物，如巧克力、糖、肥肉、辣椒、葱等，多吃新鲜的蔬菜和水果，以增加维生素的摄入量。处于青春发育期的青少年切忌抽烟，因为香烟中的尼古丁会引起微血管管壁收缩，从而使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧降低，较终使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘的交叉感染。?

    3?合理安排作息时间，充足的睡眠?

　　在睡眠期间，特别是在夜间10点到凌晨2点，人体皮肤的新陈代谢加快，较为旺盛，如果睡眠不充分，就会影响皮肤的代谢功能和自我修护能力，从而降低皮肤对细菌的免疫力。?

    4?注意个人的清洁卫生?

　　如果青春痘长在下颚和嘴的周围，就尽量少穿有衣领的衣服，因为衣领是藏污纳垢的地方，较容易因和下颚的摩擦而助长青春痘的进一步恶化。另外，要注意保持头发的清洁，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。?

　　为了保持皮肤毛囊口的通畅，可以每天用硫黄皂加温开水洗脸，以减少皮脂的堆积，因为硫黄具有杀菌及保护毛囊壁的作用。但应注意的是，每天洗脸的次数不得超过3次，并且不要用力过猛。因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就会加快其分泌功能以保持皮肤的滋润，因此，常常洗脸或用力过猛都只会刺激皮脂腺的分泌。同时，切忌滥用化妆品，特别是油性类和含激素类的化妆品，都会造成毛囊口和皮脂腺口的堵塞。?

　　另外，在日常生活中要保持勤换枕巾、枕套的习惯。枕巾、枕套以及被单是较容易堆积螨虫、灰尘和头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠时长时间接触面部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍，所以医学医生提醒青春痘患者，要保持勤换洗枕巾的好习惯。?

    5?做好防晒措施?

　　阳光中的紫外线，如果经青春痘的伤口而直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然会留下黑斑痕迹。如果想使用防晒类化妆品，以清爽型的为比较好，以免由于防晒系数过高而加重皮肤的负担。

    6?对于青春痘发展严重的，青春痘怎么治？可以在兰州皮肤专科医生的指导下进行药物治疗脸上长出青春痘，是青春期发育的正常现象，是生命的一个小插曲。随着由青春期向成人的过渡，人体的激素和皮脂分泌趋于稳定，青春痘的症状也会逐渐减弱，因此，广大的青少年朋友不必为痘痘的出现而过度担忧。?