美女性应该慎重对待“面子”问题，黄褐斑可以说是分年龄的，一般发生在女性30至45岁居多，谨慎选择适合自己的祛斑护肤产品，不应该盲目。黄褐斑应该早些治疗，不仅要做到专业治疗，而且在日常生活中多吃一些水果也可以对您的皮肤有很大的益处。
兰州北大皮肤病专科医师就为大家介绍一下：
苹果：常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有%的蛋白质，%的脂肪，%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着。
另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
菠萝：淡化面部色斑。菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。
在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。
西红柿：平衡皮肤的PH值，祛斑美白。西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。
西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。
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